Уход за кожей во время беременности

Уход за кожей во время беременности

Во время беременности происходит полная перестройка в работе организма женщины. В это время происходит накопление всех тех питательных веществ, которые понадобятся будущему ребенку. К организму женщины в это время предъявляются повышенные требования.

Часто в этот перестроечный период кожа женщины становится или чересчур сухой, или, наоборот, жирной, на ней могут появиться пигментные пятна темного цвета. Этого можно избежать, если соблюдать определенный режим.

В первую очередь необходимо тщательно следить за чистотой своего тела. Ежедневно два раза в день надо обмываться под душем теплой водой с мылом. Один раз в неделю необходимо мыться горячей водой с мочалкой или губкой. Лучше пользоваться душем, а не ванной, особенно во второй поло вине беременности.

Часто после третьего месяца беременности у женщины начинает шелушиться кожа. Это указывает па недостаток витамина А в организме. Чтобы избавиться от этого, необходимо добавить в рацион продукты с повышенным содержанием витамина А. К ним относятся; сливочное масло, рыбий жир, морковь, желток куриных яиц, салат, шпинат, зеленый лук. Полезно также после умывания смазывать кожу смягчающими кремами и только потом осушать ее полотенцем.

Если, наоборот, кожа во время беременности стала жирной, на ней появились гнойничковые и воспалительные угри, следует в первую очередь изменить режим питания: меньше есть сладостей, сдобы, жиров животного происхождения (заменяя их по мере возможности растительными). Одно временно надо начать принимать поливитамины (В1, В2, С). Чтобы не было гипервитаминоза (что-то же не безразлично для организма), о правильном подборе витаминов и питания беременной женщине надо проконсультироваться у гинеколога.

Появление пигментных пятен на коже женщины указывает на не достаток в организме витамина С. Поэтому в это время питательный рацион женщины должен быть усилен различными фруктовыми и овощными соками, фруктами, овощами. Можно 1—2 раза в день принимать таблетки витамина С.

Очень хорошим отбеливающим, тонизирующим и смягчающим кожу средством являются ягодные и плодово-овощные маски. Нормальная и сухая кожа лица перед наложением маски очищается смягчающим кремом, а жирная — лосьоном. Вокруг глаз и на сухие участки кожи накладывают немного крема, затем полоски бинта или кусок марли с отверстиями для носа и глаз, смоченные в кашице, приготовленной из овощей или ягод. Маску оставляют на лице 15—20 минут, а затем смыва ют холодной водой. Влажную кожу лица смазывают тонким слоем смягчающего крема.

На жирную пигментированную кожу можно наложить отбеливающую маску из дрожжей, разведенных до сметанообразного состояния с 3%-ным раствором перекиси водорода, маску из творога с простоквашей или пасту из лимонного сока, смешанного с картофельной или пшеничной мукой, взятых поровну. Полезно также протирать кожу два раза в день лимонным соком, перекисью водорода (3%-ной) или кислым молоком.


Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Интересное