Простуда. Народная медицина в помощь

prostudaРасслабленный, отдохнувший от работы и просто счастливый человек – никогда не заболеет простудой, она таких просто не берет. А вот уставший, не правильно питающийся и подавленный организм способен заразиться простудными заболеваниями из-за слабого иммунитета. Простуда как бы напоминает человеку о том, что пора отдохнуть и взяться за свое здоровье, начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

При простуде многие люди лежат в постели, пьют бульоны и лекарства, но при этом организм отдыхает от работы. Если простуда все же наступила, не нужно выпив лекарство быстро бежать на работу, это организм сигнализирует о том, что пора отдохнуть.

Для того чтобы не заболеть простудой или гриппом, необходимо вовремя делать профилактику организма. Для этого не нужно пить лекарства, а просто чаще отдыхать после трудного рабочего дня или тяжелых физических нагрузок, употреблять в пищу здоровую еду и больше спорта. Таким образом, защитные функции организма укрепляются, и организм попросту не поддается простуде.

Если все же появились первые симптомы простуды, такие как насморк, кашель и чихание, то сразу необходимо начинать заботиться о своем организме. В первую очередь побольше отдыхать, употреблять как можно больше витаминов, особенно витамина С, который значительно сокращает риск заболеть простудой. Каждому человеку требуется разное количество витамина С, но для профилактики можно употреблять не меньше 250 и не больше 5000 мг в день. Если симптомы уже появились, то необходимо принимать их не реже 3 раз в день от 500 до 2000 мг. У некоторых людей при этом может появиться диарея, в этом случае дозу нужно будет сократить до 500-1000 мг.

Кроме человека и человекообразных обезьян, другие млекопитающие простудными заболеваниями не болеют, так как их организм сам вырабатывает необходимое количество витамина С для профилактики данного заболевания. Если все таки вирус проникает в организм животного, то печень начинает вырабатывать еще больше витамина С.При этом ускоряется обмен веществ и витамин С потребляется быстрее, что и приводит к скорейшему выздоровлению.

Несколько советов из народной медицины, которые помогут для профилактики простудных заболеваний и устранению уже появившихся симптомов:

1.Все прекрасно знают, что в чесноке очень много полезных антибиотических свойств. А также в чесноке и луке есть много эфирных летучих масел, которые богаты серой. Если появились первые симптомы простуды, необходимо съедать по 1-2 зубчика чеснока не реже 3 раз в день до тех пор, пока не исчезнут симптомы простуды и после этого для профилактики еще пару дней. Детям может подойти масло из чеснока, которым можно натирать ноги перед сном. После натирания таким маслом, нужно одеть теплые носки и лечь в постель, если есть аллергия на чеснок, то может появиться боль в желудке и газы. В этом случае поможет йогурт, съеденный перед сном. Также можно воспользоваться другим способом, чтобы решить данную проблему. Нужно сварить отвар из лимона и чеснока. Для этого на стакан кипятка нужно взять один мелко нарезанный зубчик чеснока и добавить туда сок от лимона. Добавить 1 ч.л. Листьев мяты перечной. Оставить вариться около 5 минут. При желании можно добавить мед.

2.Отвар из меда и яблочного уксуса. Вкус похож на лимонад, только горячий. Помогает даже при появившейся простуде. Этот отвар эффективен благодаря высокому содержанию калия в этих продуктах. Особенно помогает этот отвар детям, так как растущий организм наиболее нуждается в калии при простудных заболеваниях и не только. Когда болеют дети, то простуда у них может длиться до двух раз дольше, чем у взрослых. Для бактерий самая благоприятная среда для размножения – это влага, которую они берут из клеток нашего организма, а если в клетках нашего организма достаточно кальция, то это помогает наоборот выкачивать влагу у бактерий, тем самым не давая им шансов на размножение. Чем больше кальция в организме, тем быстрее бактерии погибают. Как известно большим содержанием кальция обладают яблоки и мед, поэтому этот отвар столь полезен и эффективен. Для приготовления отвара необходимо вскипятить стакан воды, добавить туда 2 ст.л. Яблочного уксуса и столько же меда. Перемешать и употреблять этот отвар не реже 2 раз в день.

3. Очень хороший рецепт от простуды для взрослых (рецепт экстрасенса Евгения Кудрявцева): Берется кружка гр.300. Одна треть – чай горячий, одна треть – вино красное, одна треть – малина (варенье). Все это выпить горячим и лечь в постель.

4. Если начинается грипп, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторить эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.

5. Жевать прополис (на ночь – за щеку) пять граммов в день.

6. Пить горячий чай с медом и раздавленными в чашке тремя дольками лимона.

7. Полоскать рот и горло раствором воды с медом: Одна чайная ложка на стакан кипятка. Снимает воспаление миндалин, а также очищает зубы, делая их белыми.

8. Полоскание из эвкалипта: одна чайная ложка на пол литра воды и довести до кипения. Настаивать 20-30 минут.


Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Интересное